Hoe zou het zijn als je luistert naar je gevoel?
Ik ga naar zee, de zon straalt op deze februarimorgen en ik zoek een mooi plekje om neer te strijken. Met m’n blote voeten in het zand, haal ik een paar keer diep adem en luister naar het rustgevende geruis van de zee. Zo laad ik op en zo krijg ik inspiratie. Dus ik...
Je hebt altijd een keuze! Leef zonder stress.
Ook al lijkt dat soms niet zo, je hebt altijd een keuze… Heb je het gevoel dat je vast zit? Aan je werk, aan je familie, aan je woonomgeving en dat je agenda vol staat voordat je er erg in hebt? Misschien leef je zo maar verder, zonder je af te vragen of dit je...
Gestrest en toe aan vakantie? Waarom vakantie een burn-out niet voorkomt.
Het is vakantietijd en je hebt zo sterk het gevoel dat je er dik aan toe bent. Je loopt al een tijdje op je tenen en als je de vrije weken in het vooruitzicht krijgt, dan zet je nog een tandje bij, omdat je wilt dat alles af en gedaan is. Want je denkt dat je dan met...