Gestrest en toe aan vakantie? Waarom vakantie een burn-out niet voorkomt.
Het is vakantietijd en je hebt zo sterk het gevoel dat je er dik aan toe bent. Je loopt al een tijdje op je tenen en als je de vrije weken in het vooruitzicht krijgt, dan zet je nog een tandje bij, omdat je wilt dat alles af en gedaan is. Want je denkt dat je dan met...
Wat als… het wél lukt? Ontdek jouw weg naar Rust en Energie
Herken je dit: Die innerlijke stem die fluistert: ‘ja maar…’, ‘wat nou als…’, ‘stel dat…’. Bezwaren, angsten, de vrees om te falen, niet goed genoeg te zijn, of niet aan de verwachtingen van anderen te voldoen. Dit alles mondt vaak...
Wat is een retraite eigenlijk?
Wandelcoaching in Portugal: kom tot rust in de natuur van de West-Algarve. In onze snelle, digitale wereld horen we steeds vaker het woord ‘retraite’ of ‘retreat’ vallen. Maar wat is een retraite nu eigenlijk precies? En waarom zou je er...