Solo-retreat in Portugal: jouw persoonlijke reset met wandelcoaching

Heb je behoefte aan rust, ruimte en een moment voor jezelf ? Wil je even afstand nemen van je dagelijkse druktes en opnieuw weer verbinding maken met jezelf, degene die je van nature bent ?

Ik bied jou met een solo-retreat in Portugal op basis van coaching precies die mogelijkheid.

Geen groepssessie, geen druk programma, maar alle aandacht voor jou! Een retraite helemaal afgestemd op jouw tempo en wat jij nodig hebt. Ingevuld met de dingen die jij leuk vindt!

Wat is een solo retreat ?

Een solo retreat is een individuele retraite: je volgt het op jouw wensen toegespitste programma helemaal alleen, onder persoonlijke begeleiding. Een retraite is een bewust moment om uit de drukte van je leven te stappen en zo op adem te komen. Geen afleiding, geen verplichtingen, alleen jij, de natuur en gerichte ondersteuning door middel van coaching.

Waarom Portugal?

Portugal is een prachtige plek om tot rust te komen. De combinatie van de ruige kustlijnen, de witte stranden en de stille wandelpaden maakt dit land de ideale omgeving voor reflectie en persoonlijke groei. Daarbij zorgen de milde temperaturen en het zonlicht voor een aangename sfeer. Tijdens jouw retraite bevind je je midden in de natuur, weg van de massa, dichter bij jezelf. Ook het huisje waar je verblijft ligt in een landelijke omgeving.

In beweging tot inzicht komen

Bewegen in de natuur helpt je om te vertragen en letterlijk en figuurlijk vooruit te komen. Tijdens de retreat begeleid ik je met de krachtige vorm van coaching waarbij gesprekken en opdrachtjes plaatsvinden terwijl we wandelen in de prachtige ongerepte natuur van Portugal. De stilte zorgt voor verdieping en het ritme van het lopen ondersteunt het proces. In de buitenlandse natuur voelt alles nog krachtiger!

Wat kun je verwachten?

De natuur helpt je om:

Geen groepsdruk, geen afleiding – alleen jij.

Gun jezelf een reset.