Ook al lijkt dat soms niet zo, je hebt altijd een keuze… Heb je het gevoel dat je vast zit? Aan je werk, aan je familie, aan je woonomgeving en dat je agenda vol staat voordat je er erg in hebt? Misschien leef je zo maar verder, zonder je af te vragen of dit je gelukkig maakt.
Doe jij waar je blij van wordt ? Of is dit hoe het nu eenmaal is gelopen of wat anderen van je verwachten ?
Waar komt de stress van ?
Vaak weten we niet hoe we er verandering in kunnen brengen. Het lijkt ingewikkeld om een andere richting te kiezen, om gewoonweg voor jezelf te kiezen. En daarbij is het ook spannend, we vinden het onbekende vaak eng.
Maar als je niet doet wat goed voelt voor jou, en en je constant over je grenzen gaat, dan leidt dat tot spanning en stress.
Hoe blijf je dichtbij jezelf ?
Het is belangrijk om dichtbij jezelf te blijven. Ik hoor je denken: hoe doe ik dat dan ?
Je raakt jezelf kwijt door altijd te doen wat een ander van je verwacht en door te leven volgens de ongeschreven regels… Maar misschien is “zoals het hoort” niet helemaal jouw waarde.
Ik als coach help jou!
Je verandert je leven niet van de ene op de andere dag. Ik als coach in Portugal help je graag op weg om hierin stappen te zetten. En nee, we gaan niet in een kamertje zitten. We doen wandelcoaching in de prachtige, ongerepte natuur van de West-Algarve in Portugal. We maken wandelingen op jouw tempo, zodat je helemaal zult ontspannen. In deze rustige omgeving zul je makkelijker openen en dichter bij je ware zelf komen.
Lees op deze pagina meer over wandelcoaching
Je zult verrast zijn hoe een paar coachingsdagen in de buitenlucht, in een andere omgeving, in een ander klimaat, je zo goed op weg kunnen helpen. En ík vind het fantastisch jou te helpen, je de spiegel voor te houden en te zien hoe blij je van je nieuwe inzichten wordt.
“Uit je hoofd, naar je gevoel”
Spreekt dit verhaal je aan, herken je er punten in? Wacht niet langer en neem contact meteen contact met me op. Dat kan per mail, whatsapp of met een telefoontje. Samen gaan we concrete stappen zetten naar een leven met minder stress en meer energie. Neem direct contact op!
